Escrever cartas pode ser o segredo para evitar a demência

Um novo estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Monash, na Austrália, apontou que praticar atividades literárias pode ser uma arma eficaz contra o avanço da demência.

Como a deficiência em serotonina pode impactar a sua saúde?

A serotonina, frequentemente reconhecida como o “mensageiro da felicidade”, é um neurotransmissor essencial para o funcionamento adequado do nosso sistema nervoso central.

Os alimentos que podem combater a perda de memória

Com o envelhecimento, muitas pessoas percebem dificuldades na memória e na capacidade cognitiva.