Clinica Medica Assis

Bebidas adoçadas e incidência de demência em idosos

O consumo de bebidas com açúcar e de bebidas com adoçantes artificiais foi aferido por questionários de frequência alimentar validados, e o desfecho primário foi a ocorrência de demência confirmada dois ou mais anos após a avaliação inicial.

Seu cérebro precisa de uma pausa

Estudos mostram que momentos de ‘tédio’ em ambientes verdes, longe do smartphone, reduzem a atividade de áreas do cérebro associadas ao estresse, recuperam a atenção e impulsionam a produtividade, conforme a Teoria da Restauração da Atenção

Sabe o que é sedentarismo cognitivo?

Exigir tudo da inteligência artificial segue uma neuroplasticidade adaptativa sem ativar as áreas da memória com a mesma regularidade, tornando-as mais fracas com o tempo