Ansiedade é uma das principais causas de dor no peito no pronto atendimento
A dor no peito nem sempre vem do coração. Muitas vezes, ela é o corpo gritando o que a mente não consegue expressar. O reconhecimento e o tratamento da ansiedade são fundamentais não apenas para aliviar o sintoma, mas para restaurar o equilíbrio entre corpo e mente.
Os refrigerantes alteram o microbioma e podem aumentar o risco de depressão
O consumo de refrigerantes está significativamente associado ao diagnóstico de transtorno depressivo maior (TDM) e à gravidade dos sintomas depressivos, especialmente em mulheres, com efeitos mediados por alterações na microbiota intestinal.
Como a deficiência em serotonina pode impactar a sua saúde?
A serotonina, frequentemente reconhecida como o “mensageiro da felicidade”, é um neurotransmissor essencial para o funcionamento adequado do nosso sistema nervoso central.
Borderline: primeiros sinais e como identificar a condição
O transtorno de personalidade borderline (TPB) é uma condição mental grave, marcada por instabilidade nas relações interpessoais, distorções na autoimagem e no afeto, além de comportamentos impulsivos.
Seu cérebro precisa de uma pausa
Estudos mostram que momentos de ‘tédio’ em ambientes verdes, longe do smartphone, reduzem a atividade de áreas do cérebro associadas ao estresse, recuperam a atenção e impulsionam a produtividade, conforme a Teoria da Restauração da Atenção