Felicidade dos brasileiros: saiba como anda a nossa saúde mental
Falar sobre saúde mental é fundamental para quebrar tabus e incentivar mais pessoas a olharem para si mesmas com atenção e acolhimento. Afinal, cuidar da saúde emocional não é luxo, é necessidade.
Estimulação cognitiva ajuda na longevidade cerebral
Os idosos que participaram das atividades de estimulação cognitiva apresentaram uma redução de aproximadamente 60% nas queixas cognitivas, além de uma melhora de cerca de 45% na memória ao longo do período analisado.
Ansiedade é uma das principais causas de dor no peito no pronto atendimento
A dor no peito nem sempre vem do coração. Muitas vezes, ela é o corpo gritando o que a mente não consegue expressar. O reconhecimento e o tratamento da ansiedade são fundamentais não apenas para aliviar o sintoma, mas para restaurar o equilíbrio entre corpo e mente.
Escrever cartas pode ser o segredo para evitar a demência
Um novo estudo conduzido por pesquisadores da Universidade Monash, na Austrália, apontou que praticar atividades literárias pode ser uma arma eficaz contra o avanço da demência.
Ansiedade ou pressão alta? Saiba como identificar e o que fazer
As emoções podem ter um impacto direto na saúde do coração, levando a problemas crônicos que causam danos em todo o organismo.
Como a deficiência em serotonina pode impactar a sua saúde?
A serotonina, frequentemente reconhecida como o “mensageiro da felicidade”, é um neurotransmissor essencial para o funcionamento adequado do nosso sistema nervoso central.
Os alimentos que podem combater a perda de memória
Com o envelhecimento, muitas pessoas percebem dificuldades na memória e na capacidade cognitiva.
Parar de fumar mesmo após os 60 traz benefícios à saúde, diz especialista
O tabaco mata mais de 8 milhões de pessoas por ano e, dessas, mais de 7 milhões resultam do uso direto desse produto, de acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS).
Vape e cigarro dobram risco de ansiedade e depressão entre adolescentes
Um levantamento feito por pesquisadores da Universidade de West Virginia, nos Estados Unidos, revelou que adolescentes que consomem cigarros eletrônicos ou tradicionais têm índices muito mais altos de ansiedade e depressão do que jovens que não fumam
Estes sinais de autismo geralmente são notados apenas na fase adulta
A descoberta do autismo na vida adulta tem sido um tema cada vez mais discutido nas redes sociais.