Dormir tarde faz mal à saúde mental? Estudo de Stanford traz alerta importante
Estudo com quase 75 mil pessoas mostra que dormir tarde pode aumentar o risco de ansiedade e depressão, mesmo em pessoas noturnas.
Quando a Inteligência Artificial Deixa de Ajudar: Dependência Emocional e Solidão entre Jovens
Uso excessivo de IA por jovens pode causar dependência emocional e solidão. Especialistas alertam sobre riscos à saúde mental e relações humanas.
Mulheres têm carga genética mais alta para depressão
A depressão é um transtorno de saúde mental complexo, influenciado por fatores biológicos, emocionais e sociais. Um estudo científico recente trouxe novas evidências importantes: mulheres apresentam uma carga genética mais elevada para o Transtorno Depressivo Maior (TDM) do que homens.
O peso do recomeço: por que o início do ano pode gerar ansiedade?
O começo de um novo ano costuma ser visto como uma grande oportunidade de renovação. É o momento em que muitas pessoas fazem balanços da própria vida, revisitam conquistas e frustrações e projetam mudanças para o futuro. No entanto, essa ideia de recomeço, embora inspiradora, também pode carregar um peso emocional significativo.
Janeiro Branco 2026: Paz, Equilíbrio e Saúde Mental
Janeiro Branco 2026: entenda a campanha, o tema Paz e Equilíbrio e veja dicas práticas para cuidar da saúde mental.
Como se preparar para uma sessão de Infusão de Cetamina
A cetamina é um medicamento administrado por via endovenosa e cada pessoa pode vivenciar a infusão de forma única. Para que sua experiência seja segura e tranquila, separamos algumas orientações importantes.
Transtorno Opositivo Desafiador (TOD): sinais, causas e como ajudar
O Transtorno Opositivo Desafiador (TOD) é uma condição caracterizada por comportamentos persistentes de desobediência, desafio e irritabilidade em crianças e adolescentes. Embora atitudes de rebeldia e teimosia possam fazer parte do desenvolvimento infantil, o TOD se diferencia pela intensidade, frequência e impacto desses comportamentos no convívio social, familiar e escolar.
Benefícios de fazer um detox social
Nova pesquisa mostra que reduzir o uso das redes por apenas uma semana já diminui ansiedade, depressão e insônia entre jovens, mesmo sem reduzir o tempo total de tela
Cetamina – Mecanismo Moleculares
A cetamina apresenta um mecanismo de ação distinto dos antidepressivos tradicionais. Seu principal alvo é o sistema glutamatérgico, com modulação rápida dos receptores NMDA (N-metil-D-aspartato).
Racismo e Saúde Mental
Crescer em uma sociedade onde o padrão de beleza e perfeição é associado à cor branca pode ser doloroso. Mas há um movimento crescente de valorização da negritude, de resgate cultural e afirmação identitária.